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案
教案1：舞蹈基础知识（一）
教案2：舞蹈基础知识（二）
教案3：舞蹈基本动作介绍
教案4：舞蹈基本动作技能训练（一）
教案5：舞蹈基本动作技能训练（二）
教案6：把杆训练-蹲的练习
教案7：把杆训练-擦地及勾绷脚的练习
教案8：把杆训练-小踢腿的练习
教案9：把杆训练-腰的练习（一）
教案10：把杆训练-腰的练习（二）
教案11：把上训练-压腿、耗腿、踢腿练习（一）
教案12：把上训练-压腿、耗腿、踢腿练习（二）
教案13：中间训练-手位及舞姿
教案14：跳跃训练-小跳的练习（一）
教案15：跳跃训练-小跳的练习（二）
教案1：中国古典舞手臂基本姿态和动作（一）
教案2：中国古典舞手脚位组合（一）
教案3：中国古典舞手脚位组合（二）
教案4：地面提沉冲靠组合（一）
教案5：地面提沉冲靠组合（二）
教案6：地面提沉冲靠组合（三）
教案7：手眼组合（一）
教案8：手眼组合（二）
教案9：地面手眼组合（三）
教案10：东北秧歌基本动律组合（一）
教案11：东北秧歌基本动律组合（二）
教案12：东北秧歌《手巾花组合》（一）
教案13：手巾花组合（二）
教案14：手巾花组合（三）
教案15：手巾花组合（四）
教案16：跳踢步组合（一）
教案17：跳踢步组合（二）
教案18：跳踢步组合（三）
教案1：藏族民间舞-体态动律练习
教案2：藏族民间舞-弦子舞（一）
教案3：藏族民间舞-弦子舞（二）
教案4：藏族民间舞-弦子舞（三）
教案5：藏族民间舞-弦子舞（四）
教案6：藏族民间舞-踢踏步组合（一）
教案7：藏族民间舞-踢踏步组合（二）
教案8：藏族民间舞-踢踏步组合（三）
教案9：蒙族民间舞-体态动律练习
教案10：蒙族民间舞-硬手柔硬肩组合(一)
教案11：蒙族民间舞-硬手柔硬肩组合(二)
教案12：蒙族民间舞-硬手柔硬肩组合(三)
教案13：蒙族民间舞-硬手柔硬肩组合(四)
教案14：蒙族民间舞-马步组合(一)
教案15：蒙族民间舞-马步组合(二)
教案16：蒙族民间舞-马步组合(三)
教案1：维族-体态动律练习
教案2：维族-手位组合（一）
教案3：维族-手位组合（二）
教案4：维族-手位组合（三）
教案5：维族-翻转腕与垫步组合（一）
教案6：维族-翻转腕与垫步组合（二）
教案7：维族-翻转腕与垫步组合（三）
教案8：维族-翻转腕与垫步组合（四）
教案9：傣族-体态动律练习
教案10：傣族-手位组合（一）
教案11：傣族-手位组合（二）
教案12：傣族-手位组合（三）
教案13：傣族-步伐组合（一）
教案14：傣族-步伐组合（二）
教案15：傣族-步伐组合（三）
教案16：傣族-步伐组合（四）
